应急方法 · 公开的一条

坐车就恶心、晕车?

恶心想吐。按住手腕内侧一个点,出行前就能先按。

用什么拇指
按哪里手腕内侧横纹向上约三指宽,两条筋之间
怎么做按住持续加压 30 秒,松开 10 秒,重复 5-6 次。晕车可提前按
之后途中保持通风、目光看远处,避免低头看手机。

马上就医

出现以下任一情况,请先就医,不要只靠按压:

  • 恶心伴随胸痛、冷汗或呼吸困难
  • 意识模糊或剧烈头痛
  • 持续呕吐、喝不下水,或呕血、疑似中毒

整理:Rebirthealth 健康顾问团队 · 审核:四大医学体系认证顾问

手腕内侧示意:横纹向上约三指宽、两条筋之间,红点标出按压位置

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