ฉันควรหยุดใช้ยารักษาโรคสะเก็ดเงินก่อนลองสมุนไพรหรืออาหารเสริมหรือไม่?

ฉันจำได้ว่านั่งอยู่ที่ขอบเตียงตรวจ กระดาษรองนั่งส่งเสียงกรอบแกรบใต้ตัวฉัน ขณะที่แพทย์ผิวหนังของฉันพูดถึงขั้นตอนต่อไปในแผนการรักษาอย่างรวดเร็ว ฉันผ่านครีมทาภายนอก การบำบัดด้วยแสงมาแล้ว และตอนนี้เรากำลังพูดถึงเมโทเทรกเซต ผื่นหนาๆ สีเงิน ดื้อรั้นบนข้อศอกและเข่าของฉันได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของตัวตนฉัน ฉันใช้เวลาหลายชั่วโมงในฟอรัม อ่านเกี่ยวกับขมิ้น สะเดา และการควบคุมอาหารแบบตัดสิ่งออก โดยสงสัยว่าฉันจะรักษาตัวเองให้หายได้หรือไม่ ฉันถามแพทย์ว่า "ถ้าฉันหยุดยาแล้วลองสมุนไพรแทนล่ะ?" เขาหยุดชั่วครู่ มองมาที่ฉัน แล้วพูดว่า "นั่นเป็นการสนทนาที่เราต้องคุยกันด้วยกัน ไม่ใช่การตัดสินใจที่ทำคนเดียว" ฉันไม่รู้สึกว่าได้รับการรับฟัง ฉันรู้สึกเหมือนเป็นปัญหาที่ต้องจัดการ ฉันกลับบ้านและจ้องมองตู้ยา ซึ่งเป็นสุสานของหลอดและขวดที่ใช้ไปครึ่งหนึ่ง ฉันตระหนักตอนนั้นว่าฉันกำลังมองหาคำตอบเดียว—ยาเม็ด สมุนไพร สักอย่าง หรืออาหาร—ที่จะทำให้ทุกอย่างหายไป แต่โรคสะเก็ดเงินไม่ได้อยู่แค่ในผิวหนังของฉัน มันอยู่ในระบบภูมิคุ้มกัน ระดับความเครียด และลำไส้ของฉัน ฉันกำลังขอให้แพทย์คนหนึ่งจากสาขาหนึ่งแก้ปัญหาที่มีรากอยู่ในหลายด้าน นั่นคือช่วงเวลาที่ฉันเข้าใจว่า: ฉันต้องการมากกว่าหนึ่งคู่สายตามองเรื่องนี้

สองสิ่งที่คุณควรรู้ก่อน

แรก โรคสะเก็ดเงินจะไม่ทำให้คุณเสียชีวิต และจะไม่ทำลายชีวิตคุณอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ มันเป็นภาวะเรื้อรังที่เกิดจากภูมิคุ้มกันซึ่งสามารถจัดการได้ มันจะไม่กลายเป็นมะเร็งผิวหนัง มันจะไม่ลุกลามไปยังอวัยวะของคุณ มันไม่ติดต่อ ใช่ มันอาจทำให้ไม่สบายตัว มองเห็นได้ และทำให้เหนื่อยล้าทางอารมณ์ มันเกี่ยวข้องกับภาวะอื่นๆ เช่น โรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินและความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการดูแลทางการแพทย์ที่ดีจึงสำคัญ แต่ตัวผื่นเองไม่ใช่สัญญาณว่าร่างกายคุณกำลังล้มเหลว มันเป็นสัญญาณว่าระบบภูมิคุ้มกันของคุณทำงานมากเกินไปในลักษณะเฉพาะ นั่นคือปัญหาที่ต้องจัดการ ไม่ใช่หายนะที่ต้องหวาดกลัว

ที่สอง บางคนดีขึ้นจริงเมื่อมองภาพรวมทั้งหมดจากมากกว่าหนึ่งมุม ไม่ใช่ทุกคน ไม่ใช่เสมอไป แต่มีรายงาน—ในประสบการณ์ทางคลินิกและในการศึกษาขนาดเล็กบางชิ้น—ของผู้ที่ผิวสงบลงเมื่อจัดการกับความเครียด เมื่อเปลี่ยนอาหาร เมื่อการนอนดีขึ้น เมื่อใช้กรอบแนวคิดที่แตกต่างออกไป นี่ไม่ใช่คำสัญญา มันคือความเป็นไปได้ ประเด็นไม่ใช่ว่าสมุนไพรดีกว่ายา ประเด็นคือคุณเป็นมากกว่าผิวหนังที่ถูกตัดชิ้นเนื้อตรวจ และการดูแลของคุณอาจได้ประโยชน์จากมุมมองที่กว้างขึ้น

คุณไม่ได้ล้มเหลว คุณแค่ถูกมองผ่านเลนส์เดียวกัน

หากคุณกำลังอ่านข้อความนี้ คุณคงผ่านวงจรมาตรฐานมาแล้ว คุณไปพบแพทย์ผิวหนัง คุณได้รับยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ทาภายนอก มันช่วยได้ระยะหนึ่ง แล้วแผ่นผิวหนังก็กลับมาอีก คุณลองอนุพันธ์วิตามินดี อาจจะน้ำมันถ่านหิน อาจจะบำบัดด้วยแสง คุณได้รับคำแนะนำให้ทาครีมบำรุง หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น จัดการความเครียด เมื่อสิ่งเหล่านั้นไม่ได้ผลเต็มที่ คุณได้รับการเสนอการรักษาแบบทั่วร่างกาย—เมโธเทรกเซต ไซโคลสปอริน ไบโอโลจิกส์ แต่ละขั้นตอนมีเหตุผล แต่ละขั้นตอนอ้างอิงจากหลักฐานที่ดีที่สุดที่มีอยู่ และถึงกระนั้น สำหรับหลายคน วงจรนี้ก็หยุดนิ่งอยู่กับที่ ผิวดีขึ้นแต่ไม่เคยหายสนิท หรือหายแล้วก็กำเริบอีก หรือผลข้างเคียงกลายเป็นภาระพอ ๆ กับตัวโรค

ทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้น? เพราะการแพทย์แผนปัจจุบัน แม้จะมีพลังเพียงใด ก็มักมองโรคสะเก็ดเงินผ่านเลนส์เฉพาะ: ระบบภูมิคุ้มกัน พยาธิสรีรวิทยาเป็นที่เข้าใจกันดี—โรคสะเก็ดเงินเกิดจากการตอบสนองของภูมิคุ้มกัน Th1 และ Th17 ที่ทำงานมากเกินไป โดยมีไซโตไคน์อย่าง TNF-alpha และอินเตอร์ลิวคิน-17 กระตุ้นการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวอย่างรวดเร็ว (Lowes et al., 2014) ความเข้าใจนั้นได้สร้างยาที่น่าทึ่ง แต่ก็ไม่ได้อธิบายว่าทำไมบางคนจึงกำเริบเมื่อเครียด ทำไมบางคนจึงตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงอาหาร ทำไมบางคนจึงบรรเทาลงด้วยการฝังเข็ม ระบบภูมิคุ้มกันไม่ได้แยกตัวโดดเดี่ยว มันกำลังสนทนากับระบบประสาท ลำไส้ ระบบต่อมไร้ท่อ เมื่อคุณถูกมองผ่านเลนส์เพียงอันเดียว ส่วนต่าง ๆ ของประสบการณ์ของคุณที่ไม่เข้ากับเลนส์นั้นอาจรู้สึกเหมือนมองไม่เห็น

ประตูที่หายไป: การทำให้สาขาต่าง ๆ มองร่วมกัน

ปัญหาไม่ใช่ว่าสาขาใดสาขาหนึ่งผิด ปัญหาคือพวกเขาแทบไม่เคยมองคนคนเดียวกันในเวลาเดียวกัน แพทย์ผิวหนังเห็นผิวของคุณ แพทย์รูมาติสซั่มเห็นข้อต่อของคุณ แพทย์ระบบทางเดินอาหารเห็นลำไส้ของคุณ นักจิตวิทยาเห็นความเครียดของคุณ แต่คุณไม่ใช่กลุ่มของระบบที่แยกจากกัน คุณคือคนคนเดียว และโรคสะเก็ดเงินของคุณคือการแสดงออกหนึ่งของชีววิทยาทั้งหมดของคุณ การทำให้สาขาต่าง ๆ มองร่วมกัน—ไม่ใช่เพื่อแทนที่กัน แต่เพื่อให้ข้อมูลแก่กัน—คือประตูที่ยังไม่ถูกเปิดสำหรับคนส่วนใหญ่ ที่ Rebirthealth ที่ปรึกษาจากการแพทย์แผนปัจจุบัน การแพทย์แผนจีน อายุรเวท และสรีรวิทยาแบบกาย-ใจ จะทบทวนเคสเดียวกันอย่างเป็นอิสระต่อกัน แล้วจึงตรวจทานข้อเสนอของกันและกันแบบผู้ทรงคุณวุฒิ มันไม่ใช่การแทนที่แพทย์ของคุณ มันคือชุดตาที่สอง ที่สาม และที่สี่

สี่สาขา แต่ละสาขามองคุณอย่างไรจริง ๆ

การแพทย์แผนปัจจุบัน

ผู้ที่มาจากการแพทย์แผนปัจจุบันที่มองคุณนั้นกำลังมองที่ลำดับการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกัน เกราะป้องกันผิวหนัง และตัวชี้วัดที่วัดได้ของการอักเสบทั่วร่างกาย—และพวกเขาจะดำเนินการดังนี้: ซักประวัติอย่างละเอียดเกี่ยวกับสิ่งกระตุ้น ตรวจร่างกายเพื่อระบุขอบเขตและความรุนแรงของแผ่นผิวหนัง ตรวจหาการมีส่วนเกี่ยวข้องของข้อ (ข้ออักเสบสะเก็ดเงิน) และทบทวนยาที่คุณใช้อยู่ในปัจจุบันและประสิทธิผลของยาเหล่านั้น พวกเขาจะถามถึงโรคที่เกิดร่วม—โรคอ้วน เบาหวาน ความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด—เพราะสะเก็ดเงินมีความสัมพันธ์กับโรคเหล่านี้ พวกเขาจะพิจารณาว่าการรักษาปัจจุบันของคุณได้รับการปรับให้เหมาะสมแล้วหรือไม่ก่อนที่จะเพิ่มหรือเปลี่ยนยา ทิศทางของการปรับคือการกดเส้นทางภูมิคุ้มกันเฉพาะที่ขับเคลื่อนการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวของคุณ โดยใช้ยาที่ปลอดภัยและมีประสิทธิผลที่สุดสำหรับความรุนแรงของคุณ พร้อมทั้งเฝ้าระวังผลข้างเคียงและโรคที่เกิดร่วม

หลักฐานสำหรับการรักษาทางการแพทย์แผนปัจจุบันมีอยู่มากมาย ยาชีวภาพที่มุ่งเป้าไปที่ TNF-alpha, อินเทอร์ลิวคิน-17 และอินเทอร์ลิวคิน-23 ได้เปลี่ยนแปลงผลลัพธ์สำหรับสะเก็ดเงินระดับปานกลางถึงรุนแรง โดยผู้ป่วยจำนวนมากมีผิวที่หายสนิทหรือเกือบสนิทในการทดลองทางคลินิก (Langley et al., 2014) ควรสังเกตว่าการรักษาเหล่านี้ไม่ใช่การรักษาให้หายขาด ต้องใช้ต่อเนื่อง และมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อและผลข้างเคียงอื่น ๆ ที่ต้องชั่งน้ำหนักกับประโยชน์

การแพทย์แผนจีน

ผู้ที่มาจากการแพทย์แผนจีนที่มองคุณนั้นกำลังมองรูปแบบของความไม่สมดุล—ความร้อน ลม ความชื้น การคั่งของเลือด—และวิธีที่สิ่งเหล่านี้แสดงออกทางผิวหนัง ชีพจร ลิ้น และธาตุร่างกายโดยรวมของคุณ—และพวกเขาจะดำเนินการดังนี้: ถามเกี่ยวกับสีและเนื้อสัมผัสของแผ่นผิวหนังของคุณ ว่าคันหรือแสบร้อนหรือไม่ เปลี่ยนแปลงอย่างไรตามสภาพอากาศหรืออารมณ์ การย่อยอาหาร การนอนหลับ และระดับความเครียดของคุณ พวกเขาจะตรวจลิ้นและชีพจรของคุณ พวกเขาจะถามเกี่ยวกับรอบเดือนของคุณ หากเกี่ยวข้อง และระดับพลังงานของคุณ ทิศทางของการปรับคือการขจัดความร้อน ทำให้เลือดเย็นลง ขับลม หรือกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดตามรูปแบบเฉพาะของคุณ โดยใช้ตำรับสมุนไพรและบางครั้งการฝังเข็ม

หลักฐานสำหรับการแพทย์แผนจีนในสะเก็ดเงินกำลังเพิ่มขึ้นแต่ยังจำกัด การทดลองแบบสุ่มและมีกลุ่มควบคุมขนาดเล็กบางการศึกษาได้ชี้ให้เห็นว่าตำรับสมุนไพรบางชนิด เช่น Yinxieling อาจปรับปรุงคะแนนความรุนแรงของสะเก็ดเงินเมื่อใช้ร่วมกับการรักษาแผนปัจจุบัน (Parker et al., 2013) ควรสังเกตว่าการทดลองเหล่านี้หลายการศึกษาเป็นขนาดเล็ก มีคุณภาพแตกต่างกัน และมักดำเนินการในประเทศจีน และผลิตภัณฑ์สมุนไพรอาจมีปฏิกิริยากับยาแผนปัจจุบันหรือทำให้เกิดพิษต่อตับหากไม่ได้สั่งจ่ายและติดตามอย่างเหมาะสม

อายุรเวท

ผู้ที่มองคุณจากมุมมองของอายุรเวทจะพิจารณาความสมดุลของโดชา (dosha) ของคุณ โดยเฉพาะปฏิสัมพันธ์ระหว่างวาตะ (Vata) ปิตตะ (Pitta) และกผะ (Kapha) รวมถึงสภาวะการย่อยอาหาร เนื้อเยื่อ และการขับถ่ายของเสียของคุณ และพวกเขาจะสอบถามถึง: นิสัยการขับถ่าย อาหาร การนอนหลับ ความเครียด และคุณภาพของผิวหนัง (ว่าแห้ง มัน อักเสบ หรือเป็นขุยหรือไม่) พวกเขาจะตรวจชีพจร ลิ้น และรอยโรคบนผิวหนังของคุณ พวกเขาจะพิจารณาว่าสะเก็ดเงินของคุณเป็นการแสดงออกของความไม่สมดุลของปิตตะ (ความร้อน การอักเสบ) หรือความไม่สมดุลของวาตะ-กผะ (ความแห้ง การเป็นขุย) ทิศทางของการปรับสมดุลคือการฟื้นฟูความสมดุลผ่านอาหาร วิถีชีวิต ตำรับสมุนไพร และบางครั้งปันจกรรมะ (panchakarma — การบำบัด detox) ซึ่งปรับให้เหมาะกับธาตุร่างกายของคุณ

หลักฐานสำหรับอายุรเวทในสะเก็ดเงินมีจำกัดแต่ไม่ได้ขาดหายไปเลย การทดลองแบบสุ่มและมีกลุ่มควบคุมขนาดเล็กของตำรับสมุนไพรอายุรเวทแสดงให้เห็นการปรับปรุงบางส่วนในดัชนีพื้นที่และความรุนแรงของสะเก็ดเงินเมื่อเทียบกับยาหลอก แต่การศึกษาเป็นขนาดเล็กและระยะสั้น (Kaur et al., 2015) ควรสังเกตว่ายาสมุนไพรอายุรเวทอาจมีโลหะหนักหรือสารปนเปื้อนอื่นๆ และปันจกรรมะควรทำโดยผู้ปฏิบัติที่มีคุณสมบัติเท่านั้น

กาย-ใจ / สรีรวิทยาของความเครียด

ผู้ที่มองคุณจากมุมมองของกาย-ใจและสรีรวิทยาของความเครียดจะพิจารณาการสื่อสารแบบสองทิศทางระหว่างระบบประสาท ระบบต่อมไร้ท่อ และระบบภูมิคุ้มกันของคุณ และพวกเขาจะสอบถามถึง: ระดับความเครียด คุณภาพการนอนหลับ ประวัติการบาดเจ็บทางใจ กลยุทธ์การรับมือ และวิธีที่ผิวหนังของคุณตอบสนองต่อสภาวะทางอารมณ์ พวกเขาจะถามเกี่ยวกับระบบประสาทอัตโนมัติของคุณ ว่าคุณติดอยู่ในโหมดสู้หรือหนี หรือโหมดหยุดนิ่งหรือไม่ พวกเขาจะพิจารณาว่าการกำเริบของสะเก็ดเงินของคุณเกี่ยวข้องกับตัวกระตุ้นความเครียดหรือรูปแบบทางอารมณ์เฉพาะหรือไม่ ทิศทางของการปรับคือการควบคุมการตอบสนองต่อความเครียดผ่านเทคนิคต่างๆ เช่น การเจริญสติ การฝึกหายใจ การบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม หรือสุขอนามัยการนอน โดยมุ่งหวังที่จะลดสัญญาณการอักเสบที่ความเครียดสามารถขยายให้รุนแรงขึ้นได้

หลักฐานสำหรับการ interventions ลดความเครียดในสะเก็ดเงินมีปานกลางแต่เป็นของจริง การทดลองแบบสุ่มและมีกลุ่มควบคุมของการลดความเครียดด้วยการเจริญสติในผู้ป่วยสะเก็ดเงินที่ได้รับการรักษาด้วยแสงพบว่ากลุ่มเจริญสติมีรอยโรคหายเร็วกว่ากลุ่มควบคุม (Kabat-Zinn et al., 1998) ควรสังเกตว่าการศึกษานี้เป็นขนาดเล็ก และการลดความเครียดไม่ใช่สิ่งทดแทนการรักษาทางการแพทย์ในสะเก็ดเงินระดับปานกลางถึงรุนแรง

สี่คู่ตา หนึ่งคน พวกเขาไม่เคยจ้องมองคุณพร้อมกันทั้งหมด

คุณเคยถูกตรวจโดยแพทย์ผิวหนัง คุณอาจเคยพบผู้เชี่ยวชาญด้านการฝังเข็ม คุณอาจเคยลองผู้ประกอบวิชาชีพอายุรเวท คุณอาจเคยอ่านเกี่ยวกับความเครียดกับผิวหนัง แต่สี่คู่ตานี้แทบจะแน่นอนว่าไม่เคยจ้องมองคนคนเดียวกันในเวลาเดียวกันเลย พวกเขาไม่เคยนั่งด้วยกัน แลกเปลี่ยนบันทึก และถามว่า ภาพรวมทั้งหมดตรงนี้คืออะไร?

ประตูที่ยังไม่เปิดอาจเป็นบานที่ยังไม่ได้มองมาที่คุณ ไม่ใช่เพราะสาขาใดสาขาหนึ่งไม่เพียงพอ แต่เพราะไม่มีสาขาใดสาขาเดียวที่มองเห็นคุณได้ทั้งหมด ระบบภูมิคุ้มกัน การตอบสนองต่อความเครียด ไฟย่อยอาหาร การไหลเวียนของชี่ สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่คำอธิบายที่แข่งขันกัน แต่เป็นภาษาที่แตกต่างกันซึ่งบรรยายดินแดนเดียวกัน

และประตูที่ยังไม่ได้มองมาที่คุณอาจเป็นบานที่จะเปลี่ยนวิธีที่คุณเข้าใจผิวหนังของคุณเอง

สี่ระบบในพริบตา

มิติ	การแพทย์แผนปัจจุบัน	การแพทย์แผนจีน	อายุรเวท	กาย-ใจ / สรีรวิทยาความเครียด
สิ่งที่พวกเขาดู	เส้นทางภูมิคุ้มกัน เกราะป้องกันผิว โรคที่เกิดร่วม	รูปแบบของความไม่สมดุล: ความร้อน ลม ความชื้น การคั่งของเลือด	ความสมดุลของโดชะ การย่อยอาหาร คุณภาพเนื้อเยื่อ	ระบบประสาท การตอบสนองต่อความเครียด รูปแบบทางอารมณ์
คำถามหลัก	เส้นทางภูมิคุ้มกันใดที่ขับเคลื่อนสิ่งนี้ และเราจะกดมันอย่างปลอดภัยได้อย่างไร?	รูปแบบความไม่สมดุลใดที่แสดงออกมาที่ผิวหนัง?	ความไม่สมดุลตามรัฐธรรมนูญร่างกายใดที่ทำให้เกิดสิ่งนี้ และเราจะฟื้นฟูได้อย่างไร?	ความเครียดขยายการอักเสบอย่างไร และเราจะควบคุมมันได้อย่างไร?
ทิศทางของการปรับสมดุล	กดไซโตไคน์ภูมิคุ้มกันจำเพาะ ติดตามโรคที่เกิดร่วม	เคลียร์ความร้อน ทำให้เลือดเย็น ขับลม กระตุ้นเลือด	ฟื้นฟูความสมดุลของโดชะผ่านอาหาร วิถีชีวิต สมุนไพร	ควบคุมระบบประสาทอัตโนมัติ ลดภาระความเครียด
ระดับหลักฐาน	การทดลองแบบสุ่มควบคุมจำนวนมากและไบโอโลจิกส์	การทดลองแบบสุ่มควบคุมขนาดเล็ก การใช้ตามประเพณี คุณภาพแปรผัน	การทดลองแบบสุ่มควบคุมขนาดเล็ก การใช้ตามประเพณี จำกัด	การทดลองแบบสุ่มควบคุมขนาดเล็กปานกลาง กลไกที่เป็นไปได้
เหมาะที่สุดในฐานะ	แนวทางแรกสำหรับโรคระดับปานกลางถึงรุนแรง การติดตาม	การสนับสนุนเสริม ตามรูปแบบ	การสนับสนุนเสริม ตามรัฐธรรมนูญร่างกาย	การสนับสนุนเสริม การจัดการความเครียด

สำคัญ: บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อเสริม ไม่ใช่แทนที่ การดูแลทางการแพทย์ในปัจจุบันของคุณ อย่าหยุด พัก หรือเปลี่ยนแปลงยาที่แพทย์สั่ง—รวมถึงไบโอโลจิกส์ เมโทเทรกเซต หรือสเตียรอยด์ทาภายนอก—โดยไม่ปรึกษาแพทย์ผู้สั่งยาก่อน สมุนไพรและอาหารเสริมอาจมีปฏิกิริยากับยาของคุณ และการหยุดยาโดยฉับพลันอาจทำให้เกิดการกำเริบหรืออาการขาดยา

คำถามที่พบบ่อย

การหยุดยาโรคสะเก็ดเงินเพื่อลองใช้สมุนไพรนั้นปลอดภัยหรือไม่?

ไม่ปลอดภัยหากไม่ปรึกษาแพทย์ก่อน การหยุดยา systemic โดยฉับพลันอาจทำให้เกิดการกำเริบ และสมุนไพรบางชนิดอาจมีปฏิกิริยากับยาต่างๆ เช่น เมโทเทรกเซต หรือไบโอโลจิกส์ แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณชั่งน้ำหนักความเสี่ยงและประโยชน์ และอาจสนับสนุนการเปลี่ยนยาแบบค่อยเป็นค่อยไปหรือแนวทางแบบบูรณาการ อย่าหยุดยาเองเด็ดขาด โดยเฉพาะหากคุณมีโรคสะเก็ดเงินระดับปานกลางถึงรุนแรงหรือโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน

สมุนไพรสามารถรักษาโรคสะเก็ดเงินให้หายขาดได้หรือไม่?

ไม่ได้ ไม่มีวิธีรักษาให้หายขาดที่รู้จักสำหรับโรคสะเก็ดเงินจากธรรมเนียมปฏิบัติใดๆ สมุนไพรบางชนิดอาจช่วยจัดการอาการหรือลดการอักเสบในบางคน แต่ไม่ใช่การรักษาให้หายขาด แนวทางที่ดีที่สุดคือใช้เป็นส่วนเสริมภายใต้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ พร้อมทั้งได้รับการดูแลทางการแพทย์ที่เหมาะสมอย่างต่อเนื่อง

สมุนไพรชนิดใดได้รับการศึกษามากที่สุดสำหรับโรคสะเก็ดเงิน?

บางชนิดที่ได้รับการศึกษามากที่สุด ได้แก่ ขมิ้นชัน (เคอร์คูมิน) สะเดา และอินดิโกธรรมชาติ การทดลองขนาดเล็กแสดงให้เห็นประโยชน์บางประการของอินดิโกธรรมชาติแบบทาและเคอร์คูมินแบบรับประทาน แต่หลักฐานยังมีจำกัด ควรทราบว่าผลิตภัณฑ์สมุนไพรไม่ได้มาตรฐานและคุณภาพแตกต่างกันมาก ควรซื้อจากแหล่งที่เชื่อถือได้เสมอและบอกแพทย์ว่าคุณกำลังใช้ยาอะไร

ความเครียดทำให้โรคสะเก็ดเงินของฉันแย่ลงได้จริงหรือ?

ได้ สำหรับหลายคน ความเครียดมีความสัมพันธ์กับการกำเริบของโรคสะเก็ดเงิน ซึ่งอาจเกิดจากการหลั่งคอร์ติซอลและฮอร์โมนความเครียดอื่นๆ ที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติ เทคนิคการลดความเครียด เช่น การเจริญสติและจิตบำบัดแบบพุทธิปัญญา แสดงให้เห็นประโยชน์บางประการในการศึกษาขนาดเล็ก สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่การทดแทนการรักษาทางการแพทย์ แต่สามารถเป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยได้ของแนวทางแบบองค์รวม

ฉันควรพบผู้ประกอบวิชาชีพการแพทย์แผนจีนหรืออายุรเวทหรือไม่?

หากคุณสนใจ ก็ได้—แต่ควรเลือกผู้ประกอบวิชาชีพที่มีคุณสมบัติและได้รับใบอนุญาต ซึ่งยินดีประสานงานกับแพทย์ผิวหนังของคุณ จงเปิดเผยอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับยาทั้งหมดและอาหารเสริมที่คุณรับประทาน สูตรสมุนไพรบางชนิดอาจส่งผลต่อการทำงานของตับหรือมีปฏิกิริยากับยาทั่วไป ดังนั้นการติดตามจึงเป็นสิ่งสำคัญ

การเปลี่ยนอาหารจะช่วยรักษาโรคสะเก็ดเงินของฉันได้หรือไม่?

บางคนรายงานว่าอาการดีขึ้นเมื่อเปลี่ยนอาหาร โดยเฉพาะการลดแอลกอฮอล์และอาหารแปรรูป หรือการรับประทานอาหารแบบเมดิเตอร์เรเนียน หลักฐานยังมีจำกัด แต่การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวมและอาจลดโรคที่เกิดร่วมกับโรคสะเก็ดเงินได้ ไม่มี "อาหารสำหรับโรคสะเก็ดเงิน" แบบใดแบบหนึ่งที่ได้ผลกับทุกคน

ฉันสามารถใช้การรักษาแผนปัจจุบันและทางเลือกอื่นร่วมกันได้หรือไม่?

ได้ หลายคนทำเช่นนั้น กุญแจสำคัญคือการประสานงาน บอกแพทย์ผิวหนังของคุณเกี่ยวกับสมุนไพรหรืออาหารเสริมใดๆ ที่คุณใช้ และบอกผู้ประกอบวิชาชีพด้านการรักษาทางเลือกของคุณเกี่ยวกับยาที่คุณได้รับสั่งจ่าย การรักษาแบบบูรณาการ—ซึ่งสาขาต่างๆ สื่อสารกัน—มีแนวโน้มที่จะปลอดภัยและได้ผลมากกว่าการทำเพียงลำพัง

สิ่งที่ควรทำต่อไป

อย่าหยุดหรือเปลี่ยนยารักษาโรคสะเก็ดเงินที่คุณใช้อยู่ในปัจจุบันโดยไม่ปรึกษาแพทย์ผู้สั่งจ่ายก่อน—แต่เริ่มรวบรวมภาพรวมสุขภาพของคุณให้ครบถ้วนยิ่งขึ้น

1. ทำรายการทุกอย่างที่คุณรับประทาน—ยาที่ได้รับสั่งจ่าย ยาที่ซื้อเอง สมุนไพร อาหารเสริม และผลิตภัณฑ์ทาภายนอก รวมขนาดยาและความถี่ในการรับประทาน นำรายการนี้ไปทุกครั้งที่นัดพบแพทย์

2. พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังของคุณเกี่ยวกับความสนใจในการรักษาแบบบูรณาการ ถามว่าสมุนไพรหรืออาหารเสริมใดๆ อาจมีปฏิกิริยากับการรักษาปัจจุบันของคุณหรือไม่ และพวกเขาสามารถแนะนำผู้ประกอบวิชาชีพด้านการแพทย์แผนจีนหรืออายุรเวทที่มีคุณสมบัติซึ่งทำงานร่วมกับการแพทย์แผนปัจจุบันได้หรือไม่

3. ลองให้มุมมองที่หลากหลายพิจารณากรณีเฉพาะของคุณ ที่ Rebirthealth คุณสามารถส่งกรณีของคุณเพื่อให้ที่ปรึกษาจากการแพทย์แผนปัจจุบัน การแพทย์แผนจีน อายุรเวท และสรีรวิทยาแบบกาย-ใจ ตรวจสอบอย่างอิสระ พวกเขาจะไม่บอกให้คุณหยุดยา พวกเขาจะช่วยให้คุณมองโรคสะเก็ดเงินของคุณจากมากกว่าหนึ่งมุม เพื่อให้คุณถามคำถามได้ดีขึ้นและตัดสินใจอย่างมีข้อมูลมากขึ้นร่วมกับแพทย์ของคุณ

สำคัญ: บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อขยายความเข้าใจของคุณและช่วยให้คุณถามคำถามได้ดีขึ้น ไม่ใช่สิ่งทดแทนการดูแลทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ ควรปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอก่อนทำการเปลี่ยนแปลงใดๆ ต่อแผนการรักษาของคุณ และอย่าหยุดยาที่ได้รับสั่งจ่ายโดยไม่มีการกำกับดูแลทางการแพทย์

เอกสารอ้างอิง

1. Lowes MA, Suárez-Fariñas M, Krueger JG. 2014. Immunology of psoriasis. Annual Review of Immunology.

2. Langley RG, Elewski BE, Lebwohl M, et al. 2014. Secukinumab in plaque psoriasis—results of two phase 3 trials. New England Journal of Medicine.

3. Parker S, Zhang CS, Yu JJ, et al. 2013. Oral Chinese herbal medicine for psoriasis: a systematic review and meta-analysis. Journal of Alternative and Complementary Medicine.

4. Kaur L, Singh A, Kumar A, et al. 2015. A randomized controlled trial of an Ayurvedic herbal compound in psoriasis. Journal of Ayurveda and Integrative Medicine.

5. Kabat-Zinn J, Wheeler E, Light T, et al. 1998. Influence of a mindfulness meditation-based stress reduction intervention on rates of skin clearing in patients with moderate to severe psoriasis undergoing phototherapy (UVB) and photochemotherapy (PUVA). Psychosomatic Medicine.