Перепробовали всё, и ничего не помогло? Некоторые люди нашли выход

Фибромиалгия не разрушит ваше тело и не сократит жизнь. И некоторые люди, с правильными людьми и правильным подходом, действительно вышли из жизни, подчинённой боли. Настоящая проблема обычно не в том, что надежды нет, — а в том, что на вас всегда смотрели только через одну призму.

Сначала два важных момента. Первый: фибромиалгия не разрушает суставы, не повреждает органы и не сокращает жизнь. Она изматывает, но не разрушает ваше тело. Второй: некоторые люди действительно — найдя нужных специалистов, правильный подход и изменив свой образ жизни — вышли из жизни, подчинённой боли, и вернулись к нормальному существованию. Им не повезло. Наконец нашёлся кто-то, кто действительно разобрался в их случае. Разница между вами и ими может заключаться лишь в том, что с вами такого ещё не случилось.

Вы не потерпели неудачу. Просто на вас смотрели через одну и ту же призму снова и снова

Анализы крови в норме. Врачи не могут указать на конкретную причину. Вы меняли лекарства, корректировали питание, пробовали физические упражнения, возможно, даже иглоукалывание или травы — а боль никуда не делась. Изнеможение тоже осталось.

Это не невезение и не недостаток упорства. Правда в том, что каждая ваша попытка была очередным ходом в рамках одной и той же системы — новое лекарство, новая клиника — но подход к вашему организму на самом деле не менялся. Вам кажется, что вы перепробовали много разных вещей. На самом деле вы перепробовали много вариантов одного и того же взгляда.

Вот хорошая новость: это может измениться. У фибромиалгии нет одной единственной до конца изученной причины. Это значит, что ни одна система не может увидеть полную картину того, что с вами происходит, — но это также значит, что для вас всё ещё есть двери, которые никто не открывал.

Совместный взгляд специалистов из разных областей — это не удача

Современная медицина, традиционная китайская медицина, аюрведа, психофизиология стресса — эти четыре области видят фибромиалгию совершенно по-разному: одна говорит о передаче нервных сигналов, другая — о ци и кровотоке, третья — о внутренних энергиях тела, четвёртая — о том, как хронический стресс перенастраивает восприятие боли организмом.

Большинство людей за всю жизнь сталкиваются лишь с одной или двумя из этих систем. Почти никому не удаётся, чтобы все эти взгляды одновременно рассмотрели их ситуацию целиком, обменялись наблюдениями и оспорили друг друга.

Именно для этого и существует Rebirthealth: свести вместе людей из разных областей, которые действительно знают своё дело, чтобы они изучили именно ваш случай.

Мы не скажем вам «это точно вас вылечит» — любой, кто даёт такое обещание незнакомцу, которого никогда не видел, лжёт вам, и мы так не поступим. Но мы можем сказать вам это с полной уверенностью: показать ваш случай нескольким по-настоящему квалифицированным специалистам — это не азартная игра. Это первый раз, когда эти взгляды — обычно разрозненные, обычно работающие в одиночку — действительно смотрят на вас вместе. Люди, упомянутые выше, которые нашли выход, сделали именно это: они нашли того, кто по-настоящему понял их случай, вместо того чтобы застрять, вращаясь в одном и том же замкнутом круге.

Четыре области. Как каждая из них на самом деле смотрит на вас

У этих четырёх областей не просто разные «объяснения» фибромиалгии — за ними стоят четыре принципиально разных способа понимания человеческого тела. Как только вы это увидите, вы поймёте, почему их совместный взгляд на вас действительно отличается от всего, что вы пробовали раньше.

Специалист современной медицины смотрит на вас через призму того, что идёт не так в том, как ваша нервная система обрабатывает сигналы — он спросит, что усиливает вашу боль, как выглядит архитектура вашего сна, проявляется ли у вас классический паттерн центральной сенситизации (Clauw, 2014). Направление корректировки исходит из функции нейромедиаторов и физических возможностей: медикаменты, когнитивно-поведенческая тренировка и градуированные физические нагрузки, постепенно перенастраивающие реакцию вашего тела на болевые сигналы (Macfarlane et al., 2017). У этого пути больше всего накопленных доказательств, но результаты обычно требуют времени и часто нуждаются в постоянной корректировке (Abeles et al., 2008).

Специалист традиционной китайской медицины смотрит на вас как на целостного человека — вашу ци, вашу кровь, ваши меридианы — а не только на то, где болит. Он посмотрит на ваш язык, ваш пульс, ваш сон, ваше эмоциональное состояние, вашу базовую конституцию. Его оценка основана на том, истощена ли энергия печени и почек, достаточно ли ци и крови, не блокируют ли каналы флегма и застой. Направление корректировки обычно заключается в том, чтобы питать ци и кровь в корне и открыть каналы — иглоукалывание, травяная медицина и мануальная терапия работают вместе, возвращая тело в состояние, где «поток означает отсутствие боли». Множество исследований показывают, что этот путь приносит реальную пользу при боли и усталости у некоторых пациентов (Deare et al., 2013; Langhorst et al., 2009).

Кто-то из Аюрведы смотрит на вас через то, насколько ваша Вата-доша вышла из равновесия — как долго были нарушены ваши привычные ритмы, сколько эмоционального напряжения накопилось, насколько далеко «ветер» вашего тела отклонился от своего курса. Направление корректировки — вернуть эту несбалансированную Вату на стабильный путь с помощью протоколов детоксикации Панчакармы, специальных трав и восстановления ежедневного ритма. Период адаптации на этом пути, как правило, дольше, а некоторые элементы несут реальные противопоказания — необходима полная оценка и сопровождение квалифицированного специалиста.

Кто-то из психофизиологии стресса смотрит на вас через то, как долго ваша нервная система жила в условиях устойчивого стресса — ваша ось ГГН (гипоталамус-гипофиз-надпочечники), ваш вегетативный тонус, сколько напряжения ваше тело несло и как долго. Направление корректировки — через снижение стресса на основе осознанности (MBSR), биологическую обратную связь и практики телесного осознавания, помогая вашей нервной системе заново научиться расслабляться, чтобы она перестала ошибочно воспринимать обычные сигналы как боль. Это направление имеет активные, формальные исследовательские программы в таких учреждениях, как Гарвардская медицинская школа и клиника Мэйо.

|---|---|---|---|---|

Эти четыре способа видения никогда не объединялись, чтобы смотреть на одного и того же человека в одно и то же время. Вы пробовали корректировки, возможно, одного или двух из них. Остальные на самом деле никогда вас не видели. Это та дверь, которая еще не открыта.

Часто задаваемые вопросы

1. Можно ли на самом деле вылечить фибромиалгию?

Никто не может, глядя на случай, который никогда не видел, пообещать вам «точно». Любой, кто так говорит, должен вызвать у вас подозрение. Но вот что мы можем сказать вам с уверенностью: некоторые люди действительно — найдя нужных специалистов, правильный подход и скорректировав свой образ жизни — вышли из жизни, подчиненной боли, и вернулись к нормальной жизни. Ваш случай не такой, как у кого-либо другого, и именно поэтому то, что люди, которые действительно знают свое дело, посмотрят на вашу конкретную ситуацию, стоит больше, чем следование общему протоколу и бесконечное ожидание.

2. Прогрессирует ли фибромиалгия — может ли она в конечном итоге привести к параличу или стать смертельной?

Нет. Это одна из немногих вещей, о которых мы можем сказать вам с полной уверенностью: фибромиалгия не разрушает ваши суставы, не повреждает ваши органы и не сокращает вашу жизнь. Она вызывает функциональные страдания, а не структурное разрушение вашего тела. Самый худший исход, которого вы боитесь, просто не входит в число возможных — а это также означает, что никогда не поздно искать людей, которые действительно понимают ваш случай.

3. Почему мои анализы крови всегда в норме?

Потому что проблема не в локальном повреждении тканей — она в том, как ваша центральная нервная система обрабатывает болевые сигналы. Стандартные тесты не предназначены для выявления этого механизма. Это не значит, что ваша боль нереальна. Это значит, что вас проверяли не тем инструментом. Взгляд на проблему через другие глаза меняет это.

4. Я уже перепробовал так много всего. Почему ничего не сработало?

Потому что всё, что вы пробовали, скорее всего, было из одной и той же области, просто в разных формах. Смена лекарств — это не то же самое, что смена подхода. Для людей, упомянутых выше, которые нашли выход, переломный момент обычно был не чудодейственным новым препаратом — а тем, что их наконец-то по-настоящему увидели через другой подход.

5. Может ли эта платформа заменить моего текущего врача?

Нет, и не должна. Здесь предлагается дополнительная перспектива, которой вам не хватало, — а не замена той медицинской помощи, которую вы уже получаете. Сохраняйте текущее лечение. Относитесь к тому, что вы узнаете здесь, как к справочному материалу, и принимайте решения вместе со своим врачом.

Что делать дальше

Вы долго несли это бремя в одиночку, и на вас смотрели одни и те же глаза снова и снова. На этот раз позвольте группе людей, которые действительно знают своё дело, взглянуть на вас — тем же людям, которые уже помогли другим найти выход.

1. Сохраняйте текущее лечение. Это фундамент, на котором строится всё остальное.

2. Отслеживайте свои симптомы — уровень боли, сон, настроение, питание — чтобы помочь выявить ваши собственные триггеры.

3. Опишите свой случай. На Rebirthealth посмотрите, как люди из разных областей, которые действительно знают своё дело, смотрят на тело, которое так и не было до конца понято.

Ваше тело не разрушено этой болезнью. Люди уже вышли ровно из той точки, где вы сейчас находитесь. Вам просто нужно больше, чем одна пара глаз, чтобы наконец увидеть это ясно.

Ссылки

1. Wolfe F, Clauw DJ, Fitzcharles MA, et al. 2016 Revisions to the 2010/2011 fibromyalgia diagnostic criteria. Semin Arthritis Rheum. 2016;46(3):319-329. (PMID: 27916278)

2. Clauw DJ. Fibromyalgia: a clinical review. JAMA. 2014;311(15):1547-1555. (PMID: 24737367)

3. Macfarlane GJ, Kronisch C, Dean LE, et al. EULAR revised recommendations for the management of fibromyalgia. Ann Rheum Dis. 2017;76(2):318-328. (PMID: 27377815)

4. Abeles AM, Pillinger MH, Solitar BM, Abeles M. Update on fibromyalgia therapy. Am J Ther. 2008;15(2):154-162. (PMID: 18360282)

5. Deare JC, Zheng Z, Xue CC, et al. Acupuncture for treating fibromyalgia. Cochrane Database Syst Rev. 2013;(5):CD007070. (PMID: 23728665)

6. Langhorst J, Klose P, Musial F, Irnich D, Häuser W. Efficacy of acupuncture in fibromyalgia. Clin Rheumatol. 2009;28(11):1317-1323. (PMID: 19653009)